5月レッスンメニュー

〇角煮バンズレッスン

レッスン料９５００円

バンズを作って角煮、照り焼きチキンの2種類を挟んでランチで召し上がって頂きます

角煮の作り方、蒸して仕上げる照り焼きチキンの作り方もお伝えいたします

人気のメニューです

〇酵素玄米(寝かせ玄米）レッスン

レッスン料１００００円

モチモチが特徴の酵素玄米の炊き方をお伝えいたします

栄養価が高く腸内環境も整えてくれポリフェノールなどの美容成分も豊富に含まれております

そして食物繊維も豊富で血糖値の上昇を和らげダイエットにも効果的です

レッスンで使用する玄米、小豆は無農薬を使用致します

ランチは麴などを使ったお料理をご紹介致します

塩麴で蒸し豚、デリサラダ、などなど～お楽しみにしていてください

酵素玄米レッスンは5，6月を一緒に募集いたしますので可能な限りのお日にちをご記入

頂きますととてもありがたいです

お申し込み日

3月23日(日)21時受付スタート

〇名前（ふりがな）

〇ご連絡先

〇レッスン日

 ※上記記入忘れずにお願いいたします

 初めましての方【初参加】とご記入よろしくお願いいたします

※可能な複数日程を出して頂ければありがたいです

初めましてのお申込みの方は必ず【初参加】と記入お願いいたします

複数名様のお申込みは必ず全員のお名前の記入よろしくお願いいたします

お申込みは

 ⇓⇓⇓こちらから

jun19660616@gmail.com